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心脾兩虛應(yīng)該吃什么?

關(guān)鍵詞:心脾兩虛吃什么功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的媽媽從前年開始身體一直不好,我也很仔細(xì)的照顧著她,但是我馬上要到外地工作了,媽媽心脾兩虛現(xiàn)在也不知道該如何,吃什么對(duì)心脾兩虛好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    心脾兩虛提示患者的心功能下降及脾的功能低下,可能出現(xiàn)活動(dòng)量下降和免疫系統(tǒng)功能低弱,易感染,生活中很容易發(fā)虛汗。對(duì)于女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)等失調(diào)、精神緊張等表現(xiàn)。心脾兩虛的人可以吃些水果,補(bǔ)充維生素和維他命等因子,提高微量元素的攝入,增加神經(jīng)系統(tǒng)的功能。睡前不要看刺激的電視,避免咖啡喝濃茶,以免影響睡眠。可在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠質(zhì)量。

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