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雄性激素高的食物有哪些種類啊?

關鍵詞:雌性激素吃什么食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 想要補充雄性激素首先要多吃點動物內臟,因為動物內臟中含有大量的膽固醇,而這類物質有助于雄性激素的合成。動物內臟中也含有性激素,有利于精液的分泌。另外含鋅豐富的食物也是很好的選擇,鋅對男性生殖系統有很大的維護作用,缺鋅會影響體內雄性激素的分泌。牛肉,雞肝,豆類都是不錯的選擇。除此之外,多吃一些含精氨酸的食物也可以促進雄性激素的分泌。

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