我平時很喜歡喝茶，尤其是喝烏龍茶，但是我之前都沒有注意到喝茶的方法，我以為只要喝茶就可以了，最近聽說喝烏龍茶是有時間講究的，不知道要什么時候喝烏龍茶好？

喝烏龍茶的時間講究不是很高的，日常最好是不要在空腹狀態(tài)下進行飲用茶，因為茶都是具有潤腸通便的作用，如果在空腹下喝茶的話，很容易導(dǎo)致胃部的疾病，出現(xiàn)胃痛、腹瀉等的現(xiàn)象，因此最好是要在吃飯之后在喝茶，同時在晚上臨睡前也是最好要避免喝茶的，茶是具有清醒腦袋、保持大腦活力的作用，如果在臨睡前喝茶的話，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，對身體不好。