長時間的精神緊張加上過度的勞累，可能在飲食上也沒有注意，長時間的缺乏睡眠加上飲食不健康不衛生可能會導致人體的免疫力低下。在此階段，人是很容易感染的，對外界的致病菌沒有抵抗力，造成各種感染。左下方隱隱作痛常見的原因是左胸側的肋間神經炎癥，這是一種無菌性的炎癥，主要是由于勞損或是不正確的勞動、活動姿勢引起的。最好是注意休息，好好調理一下，吃一些營養好的食物，比如瘦肉、豆制品及蛋類，每天喝一杯純牛奶。