很多哺乳期婦女在斷奶奶漲的時候，乳房都會不同程度地出現硬塊，只要沒有嚴重的疼痛感，一般都是正常的?？梢杂脽崦矸笠幌?，同時用手輕揉地將乳房的硬塊揉一揉，一般很快就會散開，在沒有出現硬塊的時候，也要經常按摩，使乳房不容易形成腫塊。如果奶漲得厲害，可以用吸奶器少量的吸出奶水，不可吸太多，否則會有利于乳汁的產生而產生更多的乳汁。