我是一個特別怕冷的人，今年冬天好像特別冷，聽說姜糖水能夠暖胃，我就想著煮些姜糖水來喝。姜糖水可以怎么煮呢？功效有哪些啊？

姜糖水是一種食療方法，生姜味辛性溫，具有一定的發汗解表的功效，因此姜糖水具有防治感冒風寒的效果，另外頭痛鼻塞患者喝一些姜糖水也能夠幫助改善情況。女性在月經期間會比較怕冷，也可使用姜糖水來起到祛寒的效果。姜糖水的做法非常簡單，只需用生姜切絲煎水后加入紅糖即可，可以在睡前服用姜糖水，服用后睡臥蓋被取汗能幫助祛除體內寒氣。