蘋果核酸奶都是比較的健康的食物的，是可以一起進食的，對于的身體是沒有的副作用的，而且具有的很好的減肥的效果的。因為酸奶主要是采取的牛奶發酵的方式的，對于的人體具有的很好的保健的作用的，里面會含有的比較的營養的蛋白質，鈣質等營養的元素的。但是需要注意的是不能夠空腹喝酸奶的，是會導致的腹部的消化不良的，嚴重的是會引起的腹瀉的癥狀的，平時需要注意的休息的。