老年斑是機體衰老退化的標志。主要表現是面部和手部的皮膚不能正常分解代謝黑色素或者由于脂褐色的增加而形成的。主要是體內的抗氧化劑減少所致。所以針對了老年斑的治療主要是平時多攝入一些含有抗氧化劑的食物，比如維生素E是最好的選擇。平常多吃一些蔬菜，比如胡蘿卜、蘿卜、花椰菜、香菇等。不要經常在太陽下暴曬，而且要注意鍛煉，多喝水。保持年輕健康的心態。