我之前聽(tīng)人說(shuō),早上起來(lái)空腹的時(shí)候最好喝一杯白開(kāi)水,但是我一直都沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣,因此也不知道到底好不好,因此想問(wèn)下,早上喝白開(kāi)水好嗎?
事實(shí)上,很多人都不知道,到底早晨起來(lái)以后,到底要不要喝水呢,什么時(shí)候喝最好呢,喝什么水最好呢?其實(shí)啊,早上起來(lái)之后,喝一杯白開(kāi)水是非常有利的。因?yàn)樵诮?jīng)過(guò)一個(gè)晚上以后,胃里分泌的胃酸過(guò)多,而起來(lái)后喝一杯白開(kāi)水,能夠沖散胃里的胃酸。若是喜歡的人也可以喝淡鹽水或者蜂蜜水。其他的飲料之類(lèi)的是不建議的,而且,最好是在空腹喝水半個(gè)小時(shí)以后再吃早餐,這樣對(duì)胃比較好。