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看著別人光澤、細膩、白皙的臉，再看看自己暗淡、干燥、發黃的臉，很是自卑啊，有沒有一些食物可以讓我吃了就可以讓臉色變白的啊？
通過飲食的調理上，皮膚變得更白一些，這是最健康的方法。可供我們選擇的食物很多，首先多吃一些白色的食物，比如白蘿卜、金針菇等，常吃就可以讓膚色變白；其次要多吃一些VC含量高的食物，比如檸檬、獼猴桃、草莓圣女果等，VC是美白圣品；還要多喝水，早晨醒來先空腹喝一杯涼白開，晚上睡前再喝一小杯，就可以防止皺紋的生成。以上方法如能堅持下來，你肯定會有美白的肌膚的。
世界的秘密問#從小到大皮膚就不是很好，特別是面部的皮膚非常的黑，在外面人家都喊我黑炭，我無法忍受，怎樣讓臉變白的小竅門哪些比較好？大眾養生網小編解答：皮膚比較黑
皮膚的黑白都是和自己平時飲食環境有關，還和遺傳因素有關，如果平時只顏色過多的食物，或者身處環境比較惡劣，都是可能導致自己的皮膚變黑，到了夏天經常在外面行走給太陽
醋有美白祛痘的功效，如果使用醋和水加上一點的食鹽調制的水洗臉。早晚各一次，就會起到美白祛痘的效果，而且見效很快的。但是醋對人體的肌膚有腐蝕作用，不要經常的使用。
想要臉變得白嫩平時可以用新鮮的黃瓜或者是蘆薈的汁液來敷臉，黃瓜中含有大量的水分和維生素，能幫助有效的補充臉部的水分，還能洗手臉上的暗沉，對臉變白很有效果，蘆薈中
生活的出口問#我的臉上皮膚一直不是很白，感覺總是暗黃的，我很想變白一點才會好看一些，不知道怎樣才能讓臉變白的小竅門是什么？大眾養生網小編解答：臉部的皮膚與個人先
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？