老公的媽媽非常的喜歡吃苦瓜而且只做苦瓜的時候還總是把苦瓜籽給留著，然后曬干用來泡水喝我其實(shí)是很郁悶的以前沒有見過請問苦瓜籽泡水喝有什么作用？

苦瓜在養(yǎng)生中是對人體健康很有好處的一種食物經(jīng)常吃可以緩解身體疲勞，改善精神狀態(tài)和明目的效果，尤其是悶熱的夏天經(jīng)常吃可以達(dá)到解暑降溫的作用，雖然苦瓜有很多的好處但是苦瓜的味道并非人人都很喜歡。苦瓜有這么多的好處苦瓜籽當(dāng)然也是不差的，苦瓜籽用來泡水喝尤其是夏天可以起到安神寧心的作用，對于心煩氣躁的容易發(fā)脾氣的人有很好的調(diào)節(jié)作用。