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蝦肉容不容易消化呢?

關(guān)鍵詞:蝦肉營養(yǎng)價值功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間寶寶身體缺乏蛋白質(zhì),所以想買蝦給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì),但是又怕蝦肉不容易消化,請問蝦肉能不能很好的消化呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    蝦肉是很容易消化的,蝦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,能有效地幫助補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì),而且還能幫助補(bǔ)充鈣質(zhì),對人的身體很有好處,所以老熱和兒童都可以多吃一些,除此之外,蝦肉可以多用來炒西蘭花菜,西蘭花種含有豐富的維生素和微量元素,能幫助有效的補(bǔ)充營養(yǎng),而且跟蝦肉一同炒可以將蝦肉中的營養(yǎng)很好的釋放出來,但是蝦肉的營養(yǎng)很高所以高血脂的人最好少吃。

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