榴蓮是一種營養物質比較多的食物，也是水果的一種的，比較適合身體虛弱的人吃的，營養物質比較均衡，可以有效的全面的被身體多吸收的，里面的蛋白質物質和多種脂類物質相對較多，比較養身體的，但是對孕婦來說，應該少吃，這是一種高熱量的食物，吃多了會吸收體內的水分的，引起一些便秘的疾病發生的，應該注意平時多吃一些清淡的食物尤其維生素多的食物是比較好的。