脊椎骨疼一般是由于長期從事某些特定的工作所引起的，司機流水線工人的紀律是最大的。但此病也是完全可以避免的，平時不要因為某一項工作而經常沉迷于某一種狀態，還有特別是電腦工作者，不要一直對著電腦，長時間坐著，這樣對此病的治療是很不利的。另外，脊椎錯位一定要有坐姿，有站姿。必要時還可到正規醫院接受治療。