一般來說，白發的出現與年齡有關，隨著年齡的增長，白發也會相應增多，而有些人過早出現白發可能與白頭少有關系，或者是平時生活習慣不規律，影響身體內部的生長發育。緩解白發的方法有很多，首先要學會給自己放壓，不要給自己太大的心理壓力，相信自己可以治好白發，還可以從飲食上補充，多吃一些富含維生素A的食物，多吃水果蔬菜等。