如果是自己的左腿的位置上出現(xiàn)發(fā)麻的話有可能是因為自己的腰部的腰間盤突出的問題造成的，或者是因為過度的干重活以及經(jīng)常保持同一個姿勢所引起的腰肌勞損的情況，這個時候一定要注意保持適當(dāng)?shù)呐P床休息是比較好的，而且就是需要注意床的選擇上最好是硬板床的話比較好，而且自己也是需要經(jīng)常對自己的腰部的位置進行按摩的，這樣的話可以幫助緩解自己帶來的不適感。