我最近一直都在失眠，而且是每天晚上都會(huì)失眠，很難受，想要睡覺(jué)一直都睡不著，聽說(shuō)谷維素能夠治療好失眠的癥狀，不知道這是真的嗎？

谷維素是能夠幫助緩解失眠的癥狀的，但是對(duì)于失眠是沒(méi)有辦法起到一定的徹底治療效果的，因此建議在失眠期間是可以使用谷維素來(lái)幫助病情的緩解的，但是同時(shí)也要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)日常要注意多休息，在失眠期間，要注意放松心情，要注意預(yù)防精神緊張的癥狀出現(xiàn)，日常要多鍛煉身體，白天的時(shí)候最好是不要睡過(guò)多，也要注意多喝水，臨睡前可喝杯牛奶。