雖然隨著人年齡的增大，卵巢的功能就會衰退，但是如果通過后天的一些保養(yǎng)，還是可以延緩卵巢的衰老的。可以常吃胡蘿卜，每周吃五次胡蘿卜可以降低患有卵巢癌百分之五十的風險；可以常吃含有豐富維生素C和E的水果，比如，柑橘、獼猴桃、葡萄、柚子等，也可以降低百分之五十患有卵巢癌的風險；常吃堅果，如花生、核桃等，也可以起到保養(yǎng)卵巢的作用。