可以做一些瘦臉操，有些瘦臉操比較簡單但卻有效。首先臉面朝鏡子，嘴巴呈阿字型張開，下巴朝下持續十秒鐘左右，動作重復三次以上，然后將嘴唇閉上，將嘴唇往右斜，持續十秒鐘，同樣的動作，嘴唇往左撇，持續10秒鐘，然后左右兩邊輪流坐八次左右，也可以進行一些高溫沐浴，大約38℃左右的水溫，配合瘦臉霜按摩面部，二十分鐘左右，應該多吃些蔬菜和水果，這樣不僅可以達到瘦臉也可以使自己的身體健康。