這段時間以來總是不愛吃東西，到了吃飯的時候就感覺已經(jīng)飽了，一天不吃飯也不會感覺餓。即便是最喜歡吃的菜，也絲毫沒有胃口。胃積食了應(yīng)該怎么辦呢？

成年人出現(xiàn)胃積食的情況很常見，多半是因為暴飲暴食引起，會出現(xiàn)胃脹的情況。想解決成年人胃積食的情況，多吃一些水果也是不錯的。蘋果以及香蕉都可以起到治療作用。不過，用蘋果治療胃積食之前，一定要把蘋果放到水里面泡上十分鐘，千萬不要削皮，一定要連皮一起吃下才可以起到治療作用。此外，胃積食了一定要及時補(bǔ)充水分，最好是喝鹽水，效果不錯。