宮毒斑的原因其實有很多，其中最直接的原因應該與你平時的生活方式和習慣有很大的關系，當然和你生活環境和工作場所也息息相關。需要注意的是，一旦發現自己臉上長黃褐斑，切記平時不要熬夜，熬夜對你的皮膚有很大影響，導致皮脂腺分泌旺盛，久而久之就會臉上長出宮毒斑。建議有黃褐斑平時還要多吃一些新鮮的蔬菜。將你居住的地方打掃的干干凈凈，讓自己有個好的居住環境。另外，平時要少去那些污染嚴重的場所。