最近感覺頭暈乏力，上不來氣，晚上老睡不著覺，白天精神不太好，精力不易集中，聽朋友推薦說吃點(diǎn)燈心草，對(duì)身體有好處，燈心草作用有哪些？

燈心草是云南的地方的草藥，一般當(dāng)?shù)氐娜似匠＞统缘暮茴l繁，具有保健的功效，一般可以緩解，頭暈，乏力，氣喘，對(duì)于精神不太好的病人也有一定的療效,長期服用效果上佳.燈心草作為中藥服用時(shí)，可在爐上煎水吃，不過喝起來比較苦，可以放點(diǎn)紅糖。食療的話，可以與烏雞在一塊燉著吃，或者與海參之類的一塊煨湯是保健的佳品。建議長期與這些食材，堅(jiān)持服用效果更佳。