你這種情況，考慮是患了骨質增生以及頸椎病，建議你該要做一個系統的全身檢查，并且再檢查好了疾病之后也應該要采用對癥治療的方式，在生活中你也不要保持一個，姿勢來進行工作和學習，盡量的可以多做一些活動和運動，同時你也應該多服用一些抗高血壓的藥物，并且還應該要保持一種積極樂觀的心態(tài)，在你的生活中也應該要多注意休息，不能過頻繁的工作。