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膝關(guān)節(jié)活動(dòng)有響聲的原因和治療方法

關(guān)鍵詞:關(guān)節(jié)響聲病因原因怎么治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 對(duì)于你的這種情況一般是由于缺鈣引起的,所以你平時(shí)要多補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方法有很多,建議從飲食上補(bǔ)鈣。平時(shí)多吃些含鈣食物。說豆制品、奶粉、雞蛋等一定要多吃。還有就是平時(shí)一定要多曬太陽,但是不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬。每天也要按時(shí)睡覺,盡量不要熬夜,適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié)。除此之外,如果實(shí)在不行,還可以吃些鈣片。

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