我的頭上油脂分泌很多，即使是天天洗頭發，頭發還是會顯得非常的油膩，這種情況應該怎么辦呢？平時要注意些什么呢？

因為頭皮油脂太大，可以服用西咪替丁片，或者外用甲硝唑液來緩解癥狀，同時要注意不要天天的洗頭發，可以隔一天洗一次，并且不要用去油太過強烈的洗發水，在洗頭的時候要注意按摩頭頂的穴位，不要使用太熱的水洗頭，可以在水中加一些米醋，不要頻繁的燙發、染發，不要吃太油膩的食物，也要注意避免食用蔥、姜、蒜、辣椒等有刺激性的食物，要注意休息。