每天用牙膏進行清洗自己的牙齒對于牙齒上面的細菌并不能完全的清除的，所以這個時候一般使用漱口水的話會好一些，而對于漱口水的選擇，其中的成分組成是非常的重要的。甲硝唑的漱口水是可以幫助自己減少牙斑的形成，這樣的話是可以幫助緩解牙齦炎以及口臭的情況的。所以可以在每次刷牙之后使用，如果想要效果比較好的話建議是不稀釋，而且使用之后不用再進行漱口。