就材料來說，梅干菜包子的主要成分是梅干菜，豬油渣，色拉油等若干，一些面粉，少許油和食鹽，一些糖。有材料看，里面含有的由的成分較高，所以一些患有三高老年人或者肝病患者等是不適合吃的，特別是豬油渣，里面含有的食物油含量太高。另外材料里面還含有一定的糖，所以患有糖尿病等一些人就要忍住你的饞嘴，多加注意了。當然不經如此，平時也盡量在家自己做東西吃，畢竟現在外面的東西不一定很衛生，為了能夠保持健康的身體，平時還是盡量吃些綠色食品。