豆?jié){機(jī)不但可以磨豆?jié){，還可以放一些蔬菜進(jìn)去，制作一些比較有營(yíng)養(yǎng)的水果汁和蔬菜汁。可以加入一些番茄或者一些蔬菜，磨出的都是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料。不僅可以補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)物質(zhì)，里面還含有大量的維生素物質(zhì)和各種氨基酸物質(zhì)，是身體所需要的各種物質(zhì)，在飲用的時(shí)候要注意多吃一些其他的面食和蔬菜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。