患有牙周炎的人日常生活中要注意口腔衛生的清潔，平時要養成早晚刷牙的習慣，適當的可以用生理鹽水進行漱口，同時要合理的安排搭配自己的飲食，少吃一些堅硬難以消化的食物，飲食要注意多吃一些清淡下火的東西，例如一些青菜胡蘿卜之類的東西，同時也要注意個人身體的防寒保暖，不要吃辛辣刺激性的東西，要注意個人的休息時間的安排，保證自己心態的平穩與良好。