膿鼻涕帶血的原因主要是上火引起的，那么平時就要多注意，尤其是在飲食上和生活習慣上，引起上火的最主要的因素就是飲食，建議多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果。盡量不要吃辛辣和刺激性食物。還有就是每天要按時睡覺，盡量不要熬夜，尤其是要保證充足的睡眠時間，還要切記多去戶外鍛煉身體，增強自身的免疫力。另外，就是要注意一點，平時一定要多喝水。