我最近上班總是到很晚，第二天醒來的時候感覺口干舌燥的嗓子里很難受，不知道怎么回事，睡覺醒來口干舌燥怎么回事？如何飲食護理？

日常生活中人們聽到口干舌燥就會想到缺水，然后多喝水，殊不知很可能患上了某種疾病，缺乏某種維生素，如：機體缺乏維生素B2時,會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等。也可能是患上了口腔疾病，導致呼吸急促帶走了大量的水分，平時可以用開水泡蓮子心喝水防止口干舌燥，還可以治療嗓子疼痛，清熱去火。平時多吃蔬菜和水果補充維生素。