眼睛內(nèi)有白色點(diǎn)點(diǎn)出現(xiàn)的人首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)的生活中要注意不要在燈光昏暗或者照明條件不好的情況下看書(shū)工作，容易導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞加重視力的減退，同時(shí)日常的生活中要注意飲食多吃一些具有明目效果的東西，例如苦瓜蛇膽之類的食物，同時(shí)要避免少吃一些辛辣刺激性的食物，要合理的安排自己的作息時(shí)間，保證睡眠時(shí)間的足夠，此外要避免用手搓揉眼睛。
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