患有紅綠色盲的女性平時生活中要注意個人心態的平穩與積極，生活中要保持樂觀的心態，要避免情緒的太大的波動，平時生活中要多吃一些具有明目效果的食物，多吃一些苦瓜之類的新鮮的蔬菜，同時要注意其他營養物質的攝取，適當的吃一些例如排骨湯之類的東西，加強身體對豐富蛋白質的補充，要注意眼睛的保護，適當的進行一些眼部穴位的按摩，促進眼部血液的循環。