人體腿部圍度的大小是和人體的肌肉發達有很大的關系，人體腿部分為大腿和小腿，圍，測量小腿圍的時候，測量者兩腿開立和肩膀同寬，然后用帶尺在小腿最粗的地方以水平的位置繞其一周，就能夠知道自己的小腿圍是多少了，要精確到小數點后面的一位，測量的誤差不能超過0.5厘米，這個方法是很簡單的。測量的結果是反應了自身腿部肌肉的情況。對于人的身體是沒有什么不良反應的。