我的體質本身就不是很好，有很多的時間我一直都是心痛的難受，完善好呼吸也是不好，甚至是最近失眠比較嚴重的，據說茉莉花效果很好，不知道有什么療效呢？

茉莉花，這是一種比較不錯的中藥材，它的根莖不但可以用來入藥，花也是可以來清新空氣的，尤其是祛除一些臭味的時候，效果是比較不錯的。平時可以多使用一些的，茉莉花不但有止痛的效果，對于心痛等疾病有很好的緩解作用，同時治療失眠的方面效果也是比較顯著的，應該注意放在床頭一些茉莉花的話，效果是比較不錯的，平時飲食少吃刺激的食物，多補充維生素不錯。