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渾身沒勁還光想睡覺到底是怎么回事?

關鍵詞:渾身沒勁嗜睡原因怎么引起

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現在的年輕人工作壓力大,生活壓力也大,但是不懂得調節,很多年輕人晚上都熬夜,長期這樣子容易精神失調,神經衰弱。白天上班無力愛睡覺。這些都是正常的現象,調節自己的生活節奏就會減輕癥狀。建議最好是去醫院做一個全面的檢查,看看自己是否有疾病,如果沒有疾病就改變自己的生活節奏,按時睡覺,按時吃飯,多出去戶外運動,多做一些有氧呼吸就會減輕現在的癥狀。

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