頭發(fā)細軟稀少主要的原因是由于頭發(fā)吸收不到足夠的營養(yǎng)所以才會導致頭發(fā)細軟稀少沒有彈性平時可以多吃一些可以改善頭發(fā)的食物比如多吃一些黑芝麻，黑豆的食物。另外可以按摩頭部促進頭部的血液循環(huán)增加頭發(fā)吸收營養(yǎng)的能力，可以使用木質的梳子每天多梳頭發(fā)這樣也是可以促進血液循環(huán)增加頭發(fā)吸收營養(yǎng)，另外可以多補腎中醫(yī)認為腎的精華在頭發(fā)上補腎也是可以起到讓頭發(fā)的發(fā)質變好的一種方法，平時少做頭發(fā)。
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