出現(xiàn)膽結(jié)石情況的人平時(shí)生活中要注意多喝水，由于平時(shí)水分?jǐn)z入的少所以很容易導(dǎo)致膽結(jié)石的產(chǎn)生，所以日常生活中可以多喝一些果汁之類的東西，既能夠補(bǔ)充人體所需的水分也能夠攝取足夠的維生素，能夠維持體內(nèi)水和鈉平衡同時(shí)也能夠促進(jìn)身體細(xì)胞的代謝，此外也要注意身體的鍛煉，經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)排汗，同時(shí)也能夠促進(jìn)人喝水，同時(shí)也能夠幫助膽結(jié)石的情況緩解。