心腦供血不足的情形在中老年朋友較為普遍，由于食物跟心腦血管不足的關(guān)系密切，所以在食物原則方面建議以低鹽、飲食清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果、真菌類食品、海產(chǎn)品等容易消化，有助血管疏通，同時不造成堵塞的食物。同時要原理刺激性、高熱高脂肪食物，濃茶等飲品。因?yàn)檫@些食物往往會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。除飲食注意外，同時還要注意適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，積極治療控制各種慢病。