最近有點上火，朋友們都建議讓我喝點菊花茶，我不知道喝這個有沒有用啊？還有喝菊花茶會不會有啥副作用??？菊花茶真的有降火的功效嗎？喝菊花茶要不要忌什么啊？

菊花具有清降肝火的作用，馬上就要到夏季了，這個季節人特別容易就上火，建議朋友們沒事可以喝點菊花茶，特別是女人更年期，脾氣容易暴躁，喝點菊花茶也可以有效的緩解更年期癥狀。菊花還能清肝明目，如果有用眼過度，容易眼疲勞的，可以喝點菊花茶。中醫中藥認為菊花入肝經，可以治療多種由于肝經火熱引起的癥狀。這里尤其給廣大家長一個建議，讓家里學習壓力大的學生多喝點菊花茶。