前一段時間聽說常喝紅豆薏仁湯可以祛濕，正想買一些自己在家熬著喝，今天又聽說這種湯有副作用。到底哪一種說法是正確的呢？

紅豆薏仁湯是一種非常好的飲食湯，常喝確實可以起到祛濕的作用，而且還可以消除來你上的粉刺，淡化斑點，促進身體的循環(huán)的作用，這種湯沒有副作用，所以不用擔(dān)心。但是因為食材的問題，有些人是不適合食用這種湯的。首先是薏仁的粘性比較的高，比較難消化，所以腸胃比較弱的人要少吃。而且汗比較少，經(jīng)常便秘的人是不適合吃的。薏仁屬性偏冷，所以體質(zhì)虛寒的人也不要長期的吃，月經(jīng)期要避免。