豐胸效果最好，而且見效做快的是采用隆胸的辦法，但是這種辦法既要花費不少的金錢，還有可能會有失敗的風險，所以是不是采用這種辦法要慎重的考慮。然后就是要注意經常的按摩胸部，可以讓胸部變大，還可以經常的做擴胸的運動，讓胸部更豐滿。除了常做運動，還要注意飲食，要注意多吃一些像豬蹄之類的食物，還可以多吃青木瓜，豐胸的效果比較的好。