所有的海鮮都屬于生冷食物在來(lái)大姨媽期間，如果攝入過(guò)多的海鮮的話會(huì)影響到子宮的子宮膜脫落有可能還會(huì)造成宮寒，這樣就可能會(huì)導(dǎo)致來(lái)大姨媽的時(shí)候痛經(jīng)。這對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是非常難受的，所以一定要控制自己的飲食在這短短的幾天內(nèi)一定要注意不要攝入生冷的食物，海鮮也是屬于生冷的食物之一。應(yīng)該多吃一些性暖的食物以紅豆紅棗為主，他們不僅可以幫助補(bǔ)血，而且能夠保護(hù)子宮。