現實之中很多人都會因為喝茶或者是抽煙的緣故，導致自己的牙齒變黃。牙齒變黃不僅會影響一個人的整體美觀，而且還是一種不健康的表現的。而根據描述，建議可以用點美白的牙膏來使自己的牙齒變白，就是這個方法的效果可能慢了一點。而除了這個方法之外，還可以通過洗牙的方法來增白牙齒的，要知道一般洗過牙之后，牙齒會變得潔白透亮的，只是這對身體是有一定影響的。最后，可以根據自己的需要來選擇的。