貼墻站立是可以減肥的，但是效果并不是很顯著，還需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，在飯后貼墻站立時(shí)候得到的效果就會(huì)比較顯著些，吃完飯后如果是坐著時(shí)候，很容易就被人體給吸收，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以當(dāng)站立的時(shí)候，人體的消耗就會(huì)比坐著時(shí)候的消耗的3倍，每次站立的時(shí)間最后能夠有半個(gè)鐘，半個(gè)鐘的時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，所以可以在這半個(gè)鐘內(nèi)貼著墻聽(tīng)聽(tīng)歌，還可以貼墻站著看看電視，半個(gè)鐘很快就過(guò)了。