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每天都喝紅棗枸杞水對身體好嗎?

關鍵詞:紅棗枸杞功效作用好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,我老婆最近一段時間迷戀上了喝紅棗枸杞水,她幾乎每天都要喝,我覺得喝太多肯定對身體不太好,所以想問一下,每天都喝紅棗枸杞水對身體好嗎?

    大眾養生網小編解答:

    你好,紅棗枸杞水本身能夠起到滋陰養顏,調理氣血的效果,對于女性來說是一種非常好的食物。但是也不能每天都喝,因為這個東西含有大量的熱量,如果喝太多的話肯定會造成上火,以及虛補過剩的現象發生。一般都是在晚上睡覺之前,喝350毫升左右的紅棗枸杞水即可。而且不要每天都喝,平均一周喝兩三次就可以了。另外紅棗枸杞水里盡量少加糖,以免造成糖尿病。

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