脫發是每個人都會出現的狀況，但是有些人因為平時生活中的壓力太大，煩心事太多會造成脫發脫的厲害，甚至有些人年紀輕輕就已經禿頂。如果出現脫發現象應該及時地護發，選擇溫和不刺激又能促進頭皮使頭發快速增長的洗發水。也可以在飲食上調配一下，多補充蛋白質和維生素C，多吃鈣片，缺鈣會導致毛發脫落。要保持愉快的心情，不要太焦躁，情緒太過激動壓力太大會使頭發脫落。