最近檢查的時候發現自己的體內虛火特別的旺盛，嘴角旁邊長了一個很大的紅疙瘩，那么虛火旺一般吃什么比較好呢？

虛火旺盛的話就是說明身體是比較得體虛的，然后由于腸道的飲食不當導致這胃火過旺，所以會出現嘴唇周圍長痘的情況，脾胃比較虛弱的話就很容易導致虛火的情況出現，還有工作壓力比較大脾氣比較大，或者是給自己的負擔比較重，思慮比較重，都會導致自己的虛火旺，可以吃一些清心火的食物，比如說綠色的苦瓜，紅色的西瓜，白色的蓮子等，十一點之前一定要睡覺。