我以前在吃面包的時候總是很喜歡在面包的表面抹上一層黃油，但是最近聽說在吃面包的時候抹黃油對身體不好，這是真的嗎？

黃油是一種奶制品，在吃面包的時候是可以適當涂抹一些黃油的，不過不能夠涂抹過多，否則會導致人體攝入脂肪過多的情況。適當吃一些黃油能夠增加飽腹感，為人體提高足夠的熱量，而且黃油當中的脂肪還具有一定的保護內臟的效果。另外適當吃一些黃油對于身體發育也是有好處的，黃油當中含有一定量的銅，而銅元素則能夠起到一定的保護中樞神經系統的效果。