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哺乳期間能吃薏米紅豆湯的嗎?

關鍵詞:薏米紅豆湯月子飲食調理注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 剛生完寶寶已經一個多月了,奶水不夠多,特別著急,今天表姐送來薏米紅豆湯,哺乳期能不能吃薏米紅豆湯的呢?

    大眾養生網小編解答:
    媽媽給寶寶喂母乳可以吃薏米紅豆湯,薏米紅豆湯對人體有補充營養的作用,對寶寶沒有影響,也可以單獨煮紅豆湯喝,紅豆有補血的作用,而且對人體比較有營養。寶媽還可以多喝雞湯、鴿子湯、大骨湯、魚湯,這些湯都比較有營養,能補充人體所需的鈣質,對下奶有幫助,平時要多吃青菜、新鮮水果,補充身體所需的維生素,寶媽要經常出去曬太陽,多活動對下奶也有好處。

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